妊娠中期の腹痛でズキズキ、チクチク…下痢や便秘は大丈夫?

本来なら、安定期である妊娠中期。 ある日、急に腹痛が起きてズキズキ、チクチクした痛みを感じたことはありませんか? 私も心配性で、少しの痛みにドキドキしてしまう性格です。 妊娠中、おなかの中の様子や赤ちゃんを、いつも見ることができたらいいのにと毎日思っています。 同じような気持ちの妊婦さんも、いらっしゃるかもしれませんね。 特に初産の妊婦さんは、わからないことだらけで、

続きを読む

妊娠中期も吐き気が起こる原因と吐き気や頭痛への対策をご紹介します

妊娠初期につわりの症状のひとつとして、よく現れる吐き気ですが、たいていの人が妊娠中期に入ると落ち着いてきます。 しかし、なかなかおさまらずにそのまま妊娠中期を迎え、吐き気が持続してしまう妊婦さんも少なくありません。 私も妊娠初期は吐き気と多少の頭痛を伴うつわりだったので、毎日続くあの船酔いのような感覚と頭痛は、相当つらいものだとわかります。 誰かにわかって欲しくても、伝わらなかっ

続きを読む

妊娠中期の眠気の原因って何?眠気やだるさの仕事中の対策とは?

妊娠中期にさしかかると、妊娠初期のつわりによる吐き気や嘔吐、匂いに敏感な部分も徐々になくなってきます。 また、食欲も戻るため、比較的落ち着いた生活を送ることができるようになります。 ですが、体調には個人差があり、人によっては妊娠中期に入っても、眠気やだるさが続くこともあります。 妊娠中期ですと、まだまだ仕事を続ける妊婦さんも多い中、業務中の眠気やだるさは悩みの種ですよね。

続きを読む

これで完璧!布団の一人暮らしの洗濯の仕方!干す際のコツも教えます!

布団を敷きっぱなしにしてしまっている一人暮らしの方、ダニやカビなどは大丈夫でしょうか。 布団は湿気がたまりやすいアイテムですので、敷きっぱなしはとっても不衛生です。 ですが、洗濯なんてどうやってしたらいいか分からないという人も結構いることと思います。 そこで今回は、一人暮らしの布団の洗濯の仕方や干す際のコツなども、分かりやすく紹介していきたいと思います。 布団の一人

続きを読む

知ってると便利な布団の知識!一人暮らしの掃除のコツは?収納はどうする?

布団の掃除や収納などの正しいケアの仕方をご存知でしょうか。 一人暮らしの方ならば特に、ほったらかしになりがちなアイテムだと思います。 しかし、放置する時間が続くとカビてしまったり、ダニが発生したりとても不衛生です。 できることならば清潔な状態で長く使い続けたいところでしょう。 そこで今回は、一人暮らしの布団の正しい掃除の仕方やコツ、収納の仕方などを紹介していきたいと思います

続きを読む