妊娠中期の腹痛でズキズキ、チクチク…下痢や便秘は大丈夫?

腹痛

本来なら、安定期である妊娠中期

ある日、急に腹痛が起きてズキズキ、チクチクした痛みを感じたことはありませんか?

私も心配性で、少しの痛みにドキドキしてしまう性格です。

妊娠中、おなかの中の様子や赤ちゃんを、いつも見ることができたらいいのにと毎日思っています。

同じような気持ちの妊婦さんも、いらっしゃるかもしれませんね。

特に初産の妊婦さんは、わからないことだらけで、腹痛=危険だと思いがちですが、そこまで心配しなくても大丈夫な場合もあります。

「とはいえ、この痛みは一体何が原因なの?」と思いますよね。

そこで今回は、妊娠中期の腹痛で感じるズキズキ、チクチクした痛みの原因と、下痢や便秘が腹痛の原因である場合の対処法をご紹介します。

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赤ちゃんの便秘の原因って何?解消に効く食べ物や綿棒のタイミングとは?

私もたまに便秘に悩まされることがあるのですが、先日友人と話していて、驚いたことがありました。

その友人には、まだ生後7ヶ月の赤ちゃんがいるのですが、赤ちゃんが便秘だと言うんですよ。

赤ちゃんに便秘なんてあるの?なんて思ってしまいました。

ミルクや離乳食は消化が悪いことはないはずなのに便秘になるなんて、ちょっと不思議に思いますよね。

そこで今回は、赤ちゃんの便秘の原因や便秘解消に効く食べ物、赤ちゃんの便秘を綿棒で解決する方法とそのタイミングなどについてご紹介します。

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便秘解消のための簡単な運動や妊娠中でも便秘に効く運動!

便秘は日々の食事や水分の摂り方が影響していると思い、最近は食事に気をつけることにしています。

それとプラスして、便秘解消に無理なくできる運動やストレッチなどの方法があるのなら、続けてやってみたいなと思いました。

そこで、便秘解消のための簡単な運動や、妊娠中でも便秘解消になる運動などについてご紹介します。

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便秘の原因と解消方法!私がやって効いた効果的な便秘解消法とは?

今まであまり便秘で悩んだことがなかったのですが、最近、毎朝快調だった便の出がすごく悪くなりました。

毎日、同じ時間に便意をもよおしていたのですが、便意をもよおさなくなり、トイレに入っても出なかったり、便が硬かったりと、あまり腸内環境がよろしくないのかも。

  便秘になると、お腹も張ってすっきりしないですし、お肌にもトラブルが出てお化粧のノリも悪くなるので困ってしまいます。

それに、体内から排出しないといけない老廃物や有害物をそのままお腹の中に溜め込んでいるせいか、ニキビなどの吹き出物が出たり。

便秘は腸内環境と肌状態に深い関係がありそうですね

年齢とともに、ただでさえ肌の老化も進んでいくので、早めにこの便秘問題を解消して、以前のリズムに戻していきたいと思いました。

そこで、便秘の原因や解消法などをご紹介します。

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