骨盤ダイエットで本当に痩せる方法!効果あるやり方とは?

先日、久しぶりに会った友人を見て、ずいぶん痩せたなって感じました。 洋服も昔は7号という細さでしたが、結婚して子どもを出産してから太って、15号になったそうです。 体重は何キロあるのか教えてもらったことはないですが、かなり太っていました。 顔も丸く、体全体が丸くて大きいという印象。 それなのに、先日会った時には見間違えるほど小顔になっていて、体もほっそりしていたんです。

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