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最近、ダイエットフードとして人気なのがチアシードですよね。 海外の有名人ではミランダ・カーやアンジョリーナ・ジョリー、日本では藤原紀香さんやローラさん、道端アンジェリカさんも愛用しているとか。 でも、チアシードでダイエットしているけど、全然痩せないって声もあります。 そこで今回は、チアシードのダイエットで失敗しない方法と効果的な食べ方などについて紹介していきましょう。