タグ: ストレッチ

仕事へ行くと、毎日会社履きの楽な靴へ履き替えます。 そして、仕事が終わり、帰る時に履いて来た靴にまた履き替えるのですが、この時に足のむくみが辛い日があります。 ブーツを履く季節になると、足がパンパンになっててファスナーがきつく上がりにくくなったりします。 そこで、足のむくみの原因や仕事中に足のむくみを解消するストレッチ方法などをご紹介します。 足のむくみの原因とは？