ココナッツオイルの効果や効能はどうなの?使い方と摂取量には・・・

最近、ココナッツオイルがアンチエイジング対策や認知症予防などでも注目を集めていますね。 海外のセレブが使っているなどで話題になっていました。 実は私も身体にすごく良いと聞きて使い始めたのです。 もともとココナッツの香りが好きでしたので、料理などに使うことには全く抵抗がありませんでした。 使い始めてまだ1ヶ月程度ですが、少しずつ変化を実感し始めているところです。 そこで

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