咳の原因と長引くのはなぜ?夜眠れない時の簡単な止め方とは?

つらかったスギ花粉の時期も終わったはずなのに、まだ毎日すっきりとしません。 スギ花粉に悩まされる花粉症の時は、鼻水とくしゃみが止まらなかったのですが、その後は咳が止まらないという症状。 特に、夜になると咳が出始めるのでなかなか眠れず、睡眠不足になり、翌日も頭がずっとぼーっとしていました。 勿論、それでは仕事にも影響が出ます。 最初は風邪なのかな?と思ったのですが、あまりにも

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