同じ会社の30代独身サラリーマンが、最近不眠症で悩んでいるんですよ。 夜、ベッドに入ってから2時間以上寝付けないでいるとか。 病院で薬も処方してもらって飲んでるようですが、ほとんど効かないそうです。 私はどんな時間や状況でも眠れるのですが、眠れないというのは本当に辛いですよね。 不眠症の原因は病気かストレスなのか？ そもそも、不眠症の原因って一体何なんでし
続きを読む太りたいのに太れない女性はどうすればいい？食事回数や量は？
知り合いの女の子で、高2なんですが自分の体型についてすごく悩んでいるんですよ。 身長は159cmと標準なのですが、体重がたったの40kgしかなく、周りの子たちと同じようにかわいい体型に太りたいのだそうです。 他の女子高生からしたら、太りたいのに太れない女性なんて、すごく羨ましい悩みかもしれませんね。 そこで今回は、細い体型の方がふくよかで健康的に太りたい場合の食事回数や量などにつ
続きを読む夏のお弁当のおかずは冷凍するって本当？傷まない腐らない方法とは？
毎日、お昼ごはんにお弁当を持参しているのですが、夏はおかずも傷みやすく、ちょっと心配なんですよね。 近所に住んでいる仲の良い主婦の方ともそんな話をしていました。 彼女は毎朝、幼稚園に通っている一人娘とサラリーマンの旦那さんにお弁当を作っているそうです。 でも、夏にお弁当が傷まない、腐らない方法があるのか悩んでいました。 そんな彼女は、夏はお弁当が傷まないようにおかずを冷凍し
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