便秘の原因と解消方法!私がやって効いた効果的な便秘解消法とは?

今まであまり便秘で悩んだことがなかったのですが、最近、毎朝快調だった便の出がすごく悪くなりました。 毎日、同じ時間に便意をもよおしていたのですが、便意をもよおさなくなり、トイレに入っても出なかったり、便が硬かったりと、あまり腸内環境がよろしくないのかも。  便秘になると、お腹も張ってすっきりしないですし、お肌にもトラブルが出てお化粧のノリも悪くなるので困ってしまいます。 それに、

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静電気を防止する方法や対策!その静電気が発生する原因とは?

寒くなってくると、手足が冷えて辛くなりますが、それだけじゃなくて静電気にも悩まされることが度々あります。 ドアノブを触ったり、車の乗り降りする時に、バチッとくることがあります。 そこらじゅうで、バチッと衝撃がくるので辛いです。 そんな経験、きっと皆さんもあるんじゃないかなって思います。 会社で静電気の衝撃がくる者同士、物を渡す時でさえいつもバチバチきて、「痛っ」と言いながら

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お歳暮は何を贈る?人気商品やカタログギフト、お礼状の書き方とは?

先日、高島屋よりお歳暮のカタログが届きました。 まだ、11月の上旬だというのに、お歳暮だなんて早いと思いますよね。 15%~10%の早期割引があるので、すごくお得ではあるのですが、まだ、そこまで気持ちがまわらないというのも正直なところです。 11月の下旬ぐらいにならないと、考えられないかななんて思いますが、みんな考えることは同じみたいですね。 しかし、その時期になるとお歳暮

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東京のクリスマスイルミネーション人気スポット!日程と時間帯は?

11月に入るともうクリスマスシーズンなのか、各地でクリスマスイルミネーションをやってるところが多いようですね。 そこで、たまに遊びに行く東京でもクリスマスのイルミネーションは、もっとたくさんのスポットがありそうだなと思って調べてみました。 一番人気のクリスマスイルミネーション 東京 丸の内の日程と時間帯 恋人たちに人気のクリスマスイルミネーションの日程と時間帯

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ホットヨガと普通のヨガとの違いは?ホットヨガLAVAで体験してきました!

ダイエットはもちろんのことですが、最近、ホットヨガが気になっています。  気持ち良さそうですし、会社の帰りに通ってその日のストレス解消、そして、リラックス効果もかなり期待できそうですよね。 でも、そんなホットヨガと普通のヨガとの違いが最初は分からなかったので、調べてみました。 ホットヨガと普通のヨガとの違いやその効果とは? ホットヨガスタジオLAVA

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