お腹が痛いときは温める?冷やす?どっちが痛みが治まるの?

お腹が痛い時って、両手をお腹に置いて温めると結構楽になることがありますよね。 このお腹を温める方法は、硬くなっていたお腹の筋肉の緊張がゆるんで、血行が良くなったことも関係しています。 しかし、お腹が痛くなった場合、いつもお腹を温めれば治るというわけではありません。 逆にお腹を冷やさなければならない場合も多いのです。 そこで今回は、お腹が痛いときは温める?冷やす?どっちが痛み

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酵素が不足すると病気になるって本当!?酵素不足をチェック!

太りにくい体になるには、カロリーが消費しやすくて代謝のいい体にすることが大切です。 しかし、その代謝をアップするに重要なのが酵素なんです。 酵素はアミノ酸やビタミン、ミネラルから作られますが、それらの栄養素が体内で足らなくなると、酵素が不足することになってしまいます。 そこで今回は、酵素が不足すると病気になるって本当なのか、あなたの酵素不足をチェックできる項目などについてご紹介し

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大豆食品でダイエットできる?摂取量は?取り過ぎるとどうなる?

ダイエットしても、ただ痩せるだけでは意味がありませんよね。 たとえ痩せれたとしても、肌がボロボロでカッサカサになってしまっては悲しすぎます。 せっかくダイエットするのなら、キレイに痩せたいものです。 実は肉や魚と一緒に大豆食品を食べると、キレイに痩せれるそうなんです。 そこで今回は、大豆食品でダイエットできるって本当なのか、大豆食品の摂取量はどれくらいなのか、取り過ぎるとど

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起立性調節障害で朝起きられない子どものために原因と治療方法は?

起立性調節障害という病気を最近よく聞くことがありますよね。 血圧が低くなりすぎて、起きたくても体がいうことを利かなくなり朝起きられないようになる病気です。 日本ではまだ知名度が低いため、中々理解されにくいのが現状なんです。 そこで今回は、起立性調節障害で朝起きられない子どものために原因と治療方法などについてご紹介しましょう。 起立性調節障害の原因と治療方法は?

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疲れ目で頭痛がする原因と私の解消方法の体験談、効果的なツボは?

仕事での長時間にわたるパソコンの作業や読書をしていると目が疲れたりしませんか? いわゆる疲れ目といわれるものです。 そして、疲れ目は目が乾いたりするだけではなく、頭痛や肩こりをともなうことも多く、すごく辛い時がありますよね。 そこで今回は、疲れ目で頭痛がする原因と私の解消方法の体験談と共に、疲れ目と頭痛に効くツボなどについて紹介していきましょう。 疲れ目で頭痛がする

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