有名人が紹介したダイエットということでメディアでも広く取り上げられたロングブレスダイエットは、知名度も高いです。 詳しいことは知らないけれども、ロングブレスダイエットの名前は知っているという人も多いはずです。 ところでこのロングブレスダイエット、効果があるのか口コミを見ると、効果なしという意見も少なからず見られます。 効果なしの理由にはいくつか考えられますが、どんなダイエ
続きを読む【緑茶の効果や効能】私も試した緑茶の驚くべき効果的な飲み方とは？
緑茶を飲むと体にいいとよく聞きますよね。 実は緑茶には、発がん抑制効果や血中コレステロールを低下させる効果、風邪の予防や抗インフルエンザ効果など色んな効果があるんです。 でも、緑茶の効果や効能はそれだけではありません。 また、急須で緑茶を入れた後の出がらしのお茶っ葉は捨ててしまいますが、この出がらしのお茶っ葉にも体に有効な成分がまだ残っています。 そこで今回は、緑茶の効果や
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