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会社の40代の上司が「体がだるい」なんて言っているのをよく聞きます。 どこか元気がないというか、覇気がないというかしんどそうな感じで、何をするにもやる気もなさそうに見えるんですよね。 仕事上、はたから見ていても、あまりいいものではありません。 そこで今回は、体がだるいしやる気が出ないのは病気なのか、眠いのはなぜなのか、体がだるい時はどうすればいいのか、などについて紹介していきます

20歳になったばかりの会社の同僚が、最近になって親知らずが左右両方とも生えてきたって聞きました。 でも、親知らずの片方(右下)だけが痛いと悩んでいるそうなんです。 親知らずは奥の方に生えますし、歯磨きをしてもなかなか歯ブラシが届かないこともあるので、虫歯になりやすいですよね。 私も虫歯になって、結局4本中3本は抜いてしまいました。 そこで今回は、親知らずは抜くべきなのか抜か

ジョギングが大好きな方にとって、膝の痛みは本当につらいですよね。 一度膝を痛めてしまうと、アイシングなどのケアをしても中々治らないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ジョギングの膝の痛みの原因や、膝の痛みを解消する方法と予防方法などについて紹介していきましょう。 ジョギングの膝の痛みの原因とは？ 健康やダイエットのためにジョギングし

毎年、寒い季節になるとつらい悩みがありました。 それは、指先がぱっくりと割れて、すごく痛かったのです。 いつもはオロナインなどのハンドクリームを塗っていたのですが、多少ましになるくらいでした。 水を使ったり、家事仕事をするとまた指先がぱっくりと割れてしまって…の繰り返し。 そんな私の経験から、指がぱっくり割れる原因とその治療方法や、指のぱっくり割れで皮膚科に行く必要があるの

近年、また日本の男女の平均寿命が伸びたってニュースで言ってましたよね。 その要因のひとつとして、食生活の変化が大きいとか。 そして、肉を食べると長生きするという噂もありますが、それって本当なんでしょうか。 最近は老齢の方でも好んで肉を食べる方が増えているとニュースでも言っていました。 そこで今回は、肉を食べると長生きするというのは本当なのか、肉を食べる頻度はどれくらいがいい