コンタクトレンズやピアスを落とした時の効率的な探し方とは?

コンタクトレンズ 落とした 探し方

コンタクトレンズピアスって、うっかり落としてしまうことがありますよね。

外出先だと落とさないように気を付けているので、めったに落とすことはありません。

でも、自宅に帰ってきたらホッと気が緩んでしまい、ついなくしてしまって大慌てしてしまいます。

そこで今回は、自宅でコンタクトレンズやピアスをなくした時に効率的に探す方法と、私の体験談などについてご紹介します。

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酵素が不足すると病気になるって本当!?酵素不足をチェック!

酵素 不足 病気

太りにくい体になるには、カロリーが消費しやすくて代謝のいい体にすることが大切です。

しかし、その代謝をアップするに重要なのが酵素なんです。

酵素はアミノ酸やビタミン、ミネラルから作られますが、それらの栄養素が体内で足らなくなると、酵素が不足することになってしまいます。

そこで今回は、酵素が不足すると病気になるって本当なのかあなたの酵素不足をチェックできる項目などについてご紹介します。

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ぬかみそが酸っぱい匂いやカビが生えたらどうする?旅行中は?

ぬかみそ 酸っぱい匂い

ぬかみそは、毎日1回は素手で下からよくかき混ぜてやらないと、すぐに味が悪くなってしまいます。

特に夏場なら朝と晩の2回、冬場なら1回はかき混ぜる必要があります。

しかし、ついうっかりかき混ぜるのを忘れたりすると、ぬかみそが酸っぱい匂いがするだけでなく、ヘタをするとカビが生えてきたりします。

そこで今回は、ぬかみそが酸っぱい匂いやカビが生えたらどうするのかぬかみその旅行中の処置などについてご紹介します。

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大豆食品でダイエットできる?摂取量は?取り過ぎるとどうなる?

大豆食品 摂取量

ダイエットしても、ただ痩せるだけでは意味がありませんよね。

たとえ痩せれたとしても、肌がボロボロでカッサカサになってしまっては悲しすぎます。

せっかくダイエットするのなら、キレイに痩せたいものです。

実は肉や魚と一緒に大豆食品を食べると、キレイに痩せれるそうなんです。

そこで今回は、大豆食品でダイエットできるって本当なのか大豆食品の摂取量はどれくらいなのか取り過ぎるとどうなるのか、などについてご紹介します。

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ご飯を食べると太る?太らない?ご飯とパンと麺でダイエット向きは?

ご飯 太る 太らない

ご飯を食べると太るという人と、太らないという人がいますよね。

これってどっちが嘘なんでしょうか。

お米は炭水化物ですが、低インシュリンダイエットや炭水化物抜きダイエットが一時的に流行したことで、炭水化物は食べると太ると思われている方も多いようです。

そこで今回は、ご飯を食べると太るのか太らないのかご飯とパンと麺でダイエットに向いているのはどれなのか、などについてご紹介します。

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